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Courgettes et crevettes à la poêle recette léger et sain

Courgettes et crevettes à la poêle recette léger et sain

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 personnes

Ingrédients
  

  • 600 g de Courgettes
  • 1 gousse d’ail
  • 1 bouquet de persil
  • 100 g de vin blanc
  • 200 g de crevettes
  • 20 g de margarine
  • q.b. sel
  • q.b. poivre

Instructions
 

  • Il est temps de commencer la symphonie gustative. Tout d’abord, prenez soin de laver amoureusement les courgettes, caressez-les du bout des doigts pour en ôter les extrémités, puis en fines lamelles les découper.
  • Dans la poêle, l’ail s’anime, dans un doux virevolteur de margarine, se joignant à la danse des courgettes. Laissez-les valser, flirter avec les arômes enivrants. Une fois qu’elles se sont revêtues d’une parure dorée, l’ail s’efface discrètement, céleste, tandis que le vin blanc s’invite à la danse. Selon votre désir, saupoudrez de sel, pour accorder le tout à vos émotions gustatives.
  • Poursuivez cette symphonie culinaire jusqu’à ce que les courgettes s’offrent avec tendresse, révélant leur moelleux sous le charme du brasier. Alors, les crevettes, dénudées de leur carapace, entrent en scène, dans un délicat pas de deux.
  • Pour la conclusion, le persil haché se joint à la mélodie, et un soupçon de poivre vient pimenter cette partition savoureuse.
  • Ainsi se clôture ce menu rhapsodique, où perplexité et burstiness se donnent la main pour offrir un festin aux sens. À présent, c’est à vous de savourer cette symphonie enchanteresse, à la fois simple et sublime, qui régalera gourmets et gourmands avec une grâce déconcertante.
  • Bon appétit !
Keyword Courgettes, crevettes, poêle